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Auteur: Bruce Fisher, Robert Alberti

Narrateur: Ryan

Format: MP3

IBSN: 9782100488674

Langue: Français

Date de publication:

Durée du livre audio: 31 min

Contenu

Chapitre 1Vue d'ensemble
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Chapitre 2Réfléchir sur les raisons du divorce
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Chapitre 3Sortir de l'ombre de votre divorce
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Chapitre 4Évoluer vers une meilleure version de soi-même
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Chapitre 5Résumé & Critique
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Pourquoi écouter Après la rupture

Écouter le livre audio résumé de "Après la rupture" par Bruce Fisher et Robert Alberti est une excellente manière de naviguer à travers les défis émotionnels et psychologiques qui surviennent après une séparation. Ce guide pratique offre des outils essentiels pour comprendre les mécanismes de la rupture, favoriser la guérison personnelle et reconstruire sa confiance en soi. Grâce à son approche accessible et bienveillante, ce livre aide les auditeurs à surmonter la douleur, à retrouver leur équilibre et à envisager l'avenir avec optimisme. En écoutant ce résumé, vous vous donnez les moyens de transformer cette période difficile en une opportunité de croissance personnelle et de renouveau.

auteur : Bruce Fisher, Robert Alberti

Ce livre a été écrit par les Drs. Bruce Fisher et Robert Alberti. Dr. Fisher était un thérapeute du divorce, enseignant et membre clinique de l'Association Américaine pour le Mariage et la Thérapie Familiale. Fort de plus de trente ans d'expérience, il a créé le modèle de "Après la rupture" après le divorce, qui a eu un large impact en Amérique du Nord, en Europe, en Afrique, en Australie et dans de nombreuses autres régions du monde. Dr. Alberti est un psychologue à la retraite et un thérapeute conjugal et familial. Il a écrit de nombreux livres et articles qui ont été salués comme la "référence absolue" pour l'auto-assistance psychologique, y compris l'acclamé classique Votre Droit Parfait.

Principales idées de Après la rupture

  • Le processus de deuil est essentiel après une rupture, car il permet d'accepter la perte et de guérir. Reconnaître et exprimer ses émotions est crucial pour avancer vers une nouvelle vie.
  • Il est important de redéfinir son identité personnelle après une séparation. Les auteurs encouragent à explorer de nouveaux intérêts et à se concentrer sur son propre bien-être.
  • La communication joue un rôle clé dans la reconstruction des relations. Les conseils des auteurs soulignent l'importance d'établir des limites saines et de maintenir une dialogue ouvert avec l'ex-partenaire.
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