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Auteur: Marian Rojas Estapé

Narrateur: Ryan

Format: MP3

IBSN:

Langue: Français

Date de publication:

Durée du livre audio: 31 min

Contenu

Chapitre 1Introduction
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Chapitre 2La Science de la Positivité
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Chapitre 3Construire la Résilience
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Chapitre 4Études de cas et applications concrètes
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Chapitre 5Conclusion
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Pourquoi écouter Comment faire arriver de bonnes choses

Écouter le livre audio résumé de "Comment faire arriver de bonnes choses" par Marian Rojas Estapé est une excellente occasion de s'inspirer et d'acquérir des outils pratiques pour transformer notre vie quotidienne. L'auteure, psychologue renommée, offre des insights profonds sur la psychologie positive et les stratégies pour cultiver un mindset optimiste. En intégrant des anecdotes et des conseils concrets, elle nous encourage à surmonter nos peurs et à attirer des expériences enrichissantes. Ce résumé audio permet d'absorber rapidement l'essentiel de ses idées tout en rendant l'apprentissage accessible et engageant, parfait pour nos vies bien remplies.

auteur : Marian Rojas Estapé

Marian Rojas Estapé, M.D., est une psychiatre estimée et une conférencière influente, reconnue pour son expertise dans la gestion du stress et de l'anxiété. Diplômée en médecine de l'Université de Navarre, elle exerce actuellement dans le prestigieux Instituto Rojas à Barcelone. Sa démarche perspicace combine des connaissances médicales et une compréhension profonde des émotions humaines. À travers ses écrits, elle vise à autonomiser les individus pour créer des changements positifs dans leur vie. Son travail reflète son engagement à promouvoir la santé mentale et le bien-être.

Principales idées de Comment faire arriver de bonnes choses

  • 1. L'importance de la pensée positive : Marian Rojas Estapé souligne que notre état d'esprit influence directement notre réalité. Cultiver des pensées positives permet d'attirer des expériences bénéfiques et de renforcer notre bien-être.
  • 2. La gestion des émotions : L'auteur insiste sur la nécessité de reconnaître et de gérer nos émotions pour éviter qu'elles ne nous contrôlent. En apprenant à réguler nos réactions émotionnelles, nous pouvons mieux naviguer dans les défis de la vie.
  • 3. L'impact des relations humaines : Selon Rojas Estapé, des relations saines et épanouissantes sont essentielles pour une vie pleine de succès et de bonheur. En s'entourant de personnes positives et inspirantes, nous favorisons notre propre épanouissement personnel.
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Contact: buildlearn.bk@gmail.com