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Auteur: John M. Gottman

Narrateur: Ryan

Format: MP3

IBSN: 2266162896

Langue: Français

Date de publication: 01/01/1999

Durée du livre audio: 31 min

Contenu

Chapitre 1Les fondements d'une relation réussie - Comprendre les cartes de l'amour
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Chapitre 2Nourrir l'affection et l'admiration - Construire des perceptions positives
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Chapitre 3Se tourner vers plutôt que de s'éloigner - Renforcer la connexion émotionnelle
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Chapitre 4Laisser votre partenaire vous influencer - Partager le pouvoir équitablement
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Chapitre 5Résoudre les problèmes solubles - Stratégies efficaces de résolution de conflits
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Chapitre 6Surmonter l'impasse - Traitement des conflits perpétuels
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Chapitre 7Créer un sens partagé et construire une culture relationnelle de soutien
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Pourquoi écouter Les couples heureux ont leurs secrets - Les sept lois de la réussite

Écouter le livre audio résumé de "Les couples heureux ont leurs secrets - Les sept lois de la réussite" par John M. Gottman est une occasion unique d'approfondir notre compréhension des dynamiques relationnelles. Gottman, expert renommé en psychologie du couple, offre des insights basés sur des décennies de recherche scientifique, révélant des pratiques concrètes et des stratégies efficaces pour renforcer l'intimité et la communication. Ce résumé facilite l'assimilation des concepts clés, permettant aux auditeurs de les appliquer rapidement dans leur propre vie. En investissant du temps dans cet ouvrage, vous découvrirez comment construire des relations épanouissantes et durables, enrichissant ainsi votre vie affective et personnelle.

auteur : John M. Gottman

John M. Gottman, PhD, est un éminent psychologue américain renommé pour ses recherches novatrices dans le domaine de la dynamique des relations et de la stabilité conjugale. Avec plus de quatre décennies d'études scientifiques rigoureuses et la création de cadres théoriques influents, Gottman est devenu l'un des principaux experts en psychologie des relations. Son travail, souvent mené au célèbre Gottman Institute qu'il a co-fondé avec sa femme, le Dr. Julie Schwartz Gottman, a eu un impact profond sur notre compréhension de ce qui fait fonctionner les relations. Il est peut-être mieux connu pour sa capacité à prédire le succès ou l'échec conjugal avec une précision remarquable grâce à ses études observationnelles et ses concepts innovants comme les "Quatre Cavaliers de l'Apocalypse". Les contributions prolifiques de Gottman comprennent de nombreux best-sellers, largement acclamés pour leur applicabilité pratique et leur contenu profondément perspicace qui continue de bénéficier aux couples et aux thérapeutes du monde entier.

Principales idées de Les couples heureux ont leurs secrets - Les sept lois de la réussite

  • Les couples heureux cultivent une amitié profonde, ce qui leur permet de se soutenir mutuellement et de renforcer leur lien. Cette fondation de camaraderie leur permet de naviguer plus facilement à travers les défis de la vie commune.
  • La gestion des conflits est essentielle dans une relation saine. Les couples heureux abordent les désaccords avec respect, cherchant à comprendre plutôt qu'à gagner.
  • L'importance de l'affection et de la gratitude ne doit pas être sous-estimée. Exprimer régulièrement ses appréciations crée un environnement positive qui nourrit l'amour et la connexion.
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