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Information

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Auteur: Heidi Grant Halvorson

Narrateur: Ryan

Format: MP3

IBSN:

Langue: Français

Date de publication:

Durée du livre audio: 31 min

Contenu

Chapitre 1Introduction
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Chapitre 2Principes de fixation d’un objectif
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Chapitre 3Choisir les bons objectifs
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Chapitre 4Les moyens d’atteindre des objectifs
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Chapitre 5Conclusion
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Pourquoi écouter Réussir

Écouter le livre audio résumé de "Réussir" par Heidi Grant Halvorson est une excellente manière de s'immerger dans des stratégies pratiques et motivantes pour atteindre ses objectifs. Halvorson, psychologue de la motivation, offre des perspectives basées sur la recherche qui peuvent transformer notre approche du succès. En synthétisant ses idées clés, le résumé permet de saisir rapidement des concepts essentiels tels que l'importance de l'état d'esprit, la manière de surmonter les obstacles et l'impact des objectifs bien définis. Ce format audio, accessible et efficace, facilite l'intégration de ces conseils précieux dans notre quotidien, rendant la quête du succès à la fois inspirante et atteignable.

auteur : Heidi Grant Halvorson

L’auteure de ce livre, Heidi Grant Halvorson, a obtenu son doctorat en psychologie sociale à l’université de Columbia. Elle occupe actuellement le poste de directrice adjointe du centre scientifique de la motivation de l’université de Columbia. Elle a publié de nombreux résultats de recherche dans des revues universitaires de premier plan et des plateformes importantes telles que la BBC et la Harvard Business Review, en se concentrant depuis des années sur les motivations comportementales humaines et la science du cerveau. Halvorson et son superviseur Gordon Moskowitz ont coédité le manuel universitaire The Psychology of Goals.

Principales idées de Réussir

  • La mentalité de croissance est essentielle pour réussir. Elle permet de voir les défis comme des opportunités d'apprentissage plutôt que comme des obstacles.
  • Se fixer des objectifs spécifiques et mesurables augmente les chances de succès. Des objectifs clairs fournissent une direction et encouragent la motivation à progresser.
  • L'importance de l'automotivation ne peut être sous-estimée. En cultivant des pensées positives et en célébrant les petites victoires, on renforce sa détermination à atteindre ses objectifs.
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