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Information

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Auteur: Robin Stern

Narrateur: Ryan

Format: MP3

IBSN:

Langue: Français

Date de publication:

Durée du livre audio: 31 min

Contenu

Chapitre 1Introduction
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Chapitre 2Qu'est-ce que l'effet de manipulation mentale ?
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Chapitre 3Les trois étapes du gaslighting
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Chapitre 4Se libérer du gaslighting
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Chapitre 5L'effet de manipulation Critique
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Pourquoi écouter L'effet de manipulation

Écouter le livre audio résumé de "L'effet de manipulation" par Robin Stern est essentiel pour quiconque cherche à comprendre les dynamiques de pouvoir dans les relations personnelles et professionnelles. Cet ouvrage révèle les techniques insidieuses de manipulation émotionnelle, offrant des clés pour identifier et contrer de tels comportements. En prenant conscience de ces mécanismes, les auditeurs sont mieux équipés pour se défendre contre la manipulation, cultiver des relations saines et établir des limites claires. De plus, le format audio permet d'intégrer ces précieuses informations facilement dans notre quotidien, que ce soit en se déplaçant, en faisant du sport ou en effectuant des tâches ménagères. En somme, ce livre audio constitue un outil pratique et éclairant pour améliorer notre bien-être relationnel.

auteur : Robin Stern

Le Dr Robin Stern est une psychanalyste avec trente ans d'expérience et titulaire d'un doctorat en psychologie appliquée de l'Université de New York. Elle est également cofondatrice et directrice adjointe du Centre pour l'intelligence émotionnelle de Yale et scientifique au Centre d'études de l'enfant de Yale. Elle jouit d'une renommée internationale pour ses travaux et ses conférences sur l'intelligence émotionnelle et la lutte contre le harcèlement. Outre L'effet de manipulation, elle a écrit de nombreux autres livres, dont Projet Rebirth, qui se concentre sur la psyché des survivants du 11 septembre.

Principales idées de L'effet de manipulation

  • L'effet de manipulation décrit comment certaines personnes utilisent des tactiques psychologiques pour contrôler et influencer les autres. Ces comportements peuvent causer des dégâts émotionnels et psychologiques importants, rendant les victimes vulnérables et confuses.
  • Le livre souligne l'importance de reconnaître ces signes de manipulation pour se protéger et maintenir des relations saines. Stern propose des stratégies pour identifier et contrer la manipulation, favorisant ainsi l'autonomie personnelle.
  • La manipulation peut se manifester à travers des techniques telles que la culpabilisation, le gaslighting et le chantage émotionnel. En devenant conscients de ces méthodes, les lecteurs peuvent reprendre le pouvoir dans leurs interactions personnelles et professionnelles.
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