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Auteur: Brené Brown

Narrateur: Ryan

Format: MP3

IBSN: 9782890926196

Langue: Français

Date de publication:

Durée du livre audio: 31 min

Contenu

Chapitre 1Introduction
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Chapitre 2Accepter la vulnérabilité nous ouvre à la possibilité de vivre sans réserve
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Chapitre 3Les obstacles à une vie sans réserve.
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Chapitre 4Les moyens pour transformer la vulnérabilité en un mode de vie sans réserve
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Chapitre 5Conclusion
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Pourquoi écouter La grâce de l’imperfection

Écouter le livre audio résumé de "La grâce de l’imperfection" par Brené Brown est une excellente manière de s'immerger dans des concepts profonds sur l'acceptation de soi et la vulnérabilité, tout en bénéficiant de la voix chaleureuse et engageante de l'auteure. Ce livre nous invite à embrasser nos imperfections et à reconnaître que la véritable force réside dans notre authenticité. En donnant des outils pratiques et des réflexions inspirantes, Brené Brown nous aide à surmonter nos peurs et à construire des relations plus sincères et nourrissantes. Écouter ce résumé offre une perspective qui peut transformer notre façon de percevoir nos faiblesses, tout en nous rappelant que notre humanité partagée nous unit.

auteur : Brené Brown

Le Dr Brené Brown, professeure chercheuse au Graduate College of Social Work de l’université de Houston, a consacré les deux dernières décennies à la recherche sur la vulnérabilité et la honte. Les résultats de ses recherches ont été présentés sur ABC (American Broadcasting Company), NBC (National Broadcasting Company), le Washington Post, le New York Times et d’autres grands médias. Sa conférence TED (Technology, Entertainment, and Design) de 2010, Le pouvoir de la vulnérabilité, est devenue l’une des cinq conférences TED les plus populaires, avec plus de 50 millions de vues.

Principales idées de La grâce de l’imperfection

  • L'acceptation de l'imperfection est essentielle pour vivre une vie authentique. Brené Brown soutient que reconnaître nos défauts nous permet de cultiver la résilience et l'empathie.
  • La vulnérabilité n'est pas un signe de faiblesse, mais une source de force. En embrassant notre vulnérabilité, nous ouvrons la porte à des connexions plus profondes et sincères avec les autres.
  • Il est crucial d'abolir la quête de la perfection en faveur de la compassion envers soi-même. Brown encourager à adopter une perspective de croissance personnelle plutôt qu'une auto-critique sévère.
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Contact: buildlearn.bk@gmail.com