Information
Auteur: Jim Loehr, Tony Schwartz
Narrateur: Ryan
Format: MP3
IBSN:
Langue: Français
Date de publication:
Durée du livre audio: 31 min
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Pourquoi écouter Le pouvoir de l'engagement total
Écouter le livre audio résumé de "Le pouvoir de l'engagement total" par Jim Loehr et Tony Schwartz est une excellente manière d'apprendre à optimiser votre performance personnelle et professionnelle. Ce livre révèle l'importance d'un engagement total et équilibré, en intégrant les aspects physiques, émotionnels, mentaux et spirituels de notre vie. En suivant les conseils pratiques des auteurs, vous découvrirez comment cultiver une énergie durable, mieux gérer votre temps et vos priorités, et favoriser des habitudes qui renforcent votre bien-être global. Cette approche holistique vous aidera à créer un impact positif sur votre efficacité et votre satisfaction, rendant l'écoute de ce résumé à la fois enrichissante et transformative.
Principales idées de Le pouvoir de l'engagement total
- 1. Gestion de l'énergie plutôt que du temps : Le livre souligne l'importance de gérer son énergie pour améliorer la performance globale. En se concentrant sur des périodes de travail intenses suivies de pauses, on peut rester engagé et productif sur le long terme.
- 2. Engagement émotionnel et mental : Loehr et Schwartz insistent sur l'importance de l'engagement émotionnel pour maintenir un rendement optimal. Les individus qui se lient à leurs valeurs et à leurs objectifs sont plus susceptibles de surmonter les défis et de rester motivés.
- 3. Rituels et routines : La création de rituels quotidiens favorise une structure et un équilibre dans la vie professionnelle et personnelle. En intégrant des habitudes saines, on renforce sa résilience et sa capacité à s'engager pleinement dans chaque moment.
Entrée brève, brillance en sortie
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