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Auteur: Sheryl Sandberg

Narrateur: Ryan

Format: MP3

IBSN:

Langue: Français

Date de publication: 24/04/2017

Durée du livre audio: 31 min

Contenu

Chapitre 1L'Impensable se produit - Faire face à l'adversité inattendue
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Chapitre 2Renforcer sa résilience - Surmonter les plus grands défis de la vie
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Chapitre 3Les Trois P - Personnalisation, Omniprésence et Pérennité
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Chapitre 4Retrouver la joie - Se permettre de guérir
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Chapitre 5Reconstruire la confiance et l'estime de soi après une perte
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Chapitre 6Organisations résilientes - Comment les communautés peuvent soutenir la guérison
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Chapitre 7Avancer avec un but - Embrasser l'Option B
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Pourquoi écouter Option B

"Option B" de Sheryl Sandberg aborde des thèmes profonds liés au deuil, à la résilience et à l'importance du soutien social face à l'adversité. Écouter le livre audio résumé permet de saisir l'essence de son message inspirant tout en bénéficiant de la voix de l'auteure, qui partage des expériences personnelles touchantes et des conseils pratiques. Ce format accessible nous invite à réfléchir sur notre propre capacité à surmonter les difficultés et à cultiver la force intérieure. En intégrant ces enseignements dans notre vie quotidienne, nous pouvons non seulement enrichir notre compréhension du bien-être émotionnel, mais aussi apprendre à soutenir ceux qui traversent des moments difficiles.

auteur : Sheryl Sandberg

Sheryl Sandberg est une figure emblématique de l'industrie des affaires, une auteure et une philanthrope reconnue pour ses contributions significatives à l'industrie technologique et son plaidoyer en faveur du leadership et de l'autonomisation des femmes. Actuellement en tant que directrice des opérations de Facebook (désormais Meta Platforms, Inc.), Sandberg a joué un rôle crucial dans l'expansion des opérations mondiales et du marketing de l'entreprise. Avant Facebook, elle a occupé des postes clés chez Google et a été chef de cabinet du Département du Trésor des États-Unis. Voix influente sur les questions de genre et d'égalité en milieu de travail, Sandberg est l'auteure du best-seller "Lean In: Les femmes, le travail et la volonté de diriger", qui a lancé un mouvement mondial pour soutenir et encourager les femmes à atteindre leurs objectifs professionnels. Sa résilience personnelle et ses succès professionnels en ont fait une leader respectée et influente, une conférencière et une défenseure de premier plan sur la scène mondiale.

Principales idées de Option B

  • 1. Résilience face à l'adversité : "Option B" souligne l'importance de développer la résilience après avoir affronté des pertes ou des épreuves. Sheryl Sandberg partage comment elle a appris à reconstruire sa vie et à trouver de la force dans les moments difficiles.
  • 2. Soutien social : Le livre met en avant le rôle crucial du soutien des amis et de la famille dans le processus de guérison. Sandberg illustre comment les connexions humaines peuvent aider à surmonter le chagrin et favoriser le bien-être.
  • 3. Redéfinir le bonheur : Sandberg encourage les lecteurs à reconsidérer leur conception du bonheur après une tragédie. Elle propose que, même après des épreuves, il est possible de retrouver un sens à la vie en intégrant la douleur et les souvenirs à un nouvel avenir.
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