
Information

Auteur: Marshall Rosenberg
Narrateur: Ryan
Format: MP3
IBSN: 9782883534322
Langue: Français
Date de publication:
Durée du livre audio: 31 min
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Pourquoi écouter La communication non violente au quotidien
Écouter le livre audio résumé de "La communication non violente au quotidien" par Marshall Rosenberg est une excellente manière d'apprendre des techniques de communication essentielles pour améliorer nos interactions quotidiennes. Ce livre nous offre des outils pratiques pour exprimer nos besoins et émotions de manière empathique, tout en favorisant une meilleure compréhension avec les autres. En intégrant ces principes dans notre vie, nous pouvons réduire les conflits, renforcer nos relations personnelles et professionnelles, et créer un environnement plus harmonieux. Son format audio permet une écoute pratique et immersive, idéale pour s'inspirer tout en étant en mouvement.
Principales idées de La communication non violente au quotidien
- 1. L'observation sans évaluation : Marshall Rosenberg souligne l'importance de distinguer les observations des jugements. En se concentrant sur des faits, on évite de provoquer des réactions défensives chez autrui.
- 2. Exprimer des sentiments : Le livre insiste sur la nécessité d'identifier et d'exprimer ses propres émotions de manière authentique. Cela favorise une connexion plus profonde et une compréhension mutuelle.
- 3. Formuler des demandes claires : Rosenberg encourage à formuler des demandes spécifiques plutôt que des exigences. Cela permet de susciter une coopération volontaire, plutôt que de créer des sentiments de contrainte.

Entrée brève, brillance en sortie
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