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Auteur: Maxwell Maltz M.D. F.I.C.S.

Narrateur: Ryan

Format: MP3

IBSN: 2902468040

Langue: Français

Date de publication:

Durée du livre audio: 31 min

Contenu

Chapitre 1Vue d'ensemble
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Chapitre 2L'image de soi est la pierre angulaire de la santé mentale et du comportement d'un individu, et changer son image de soi peut entraîner des changements dramatiques dans la qualité et la direction de la vie
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Chapitre 3La visualisation et l'imagination sont des outils puissants pour améliorer les performances et atteindre les objectifs, car le cerveau ne fait pas bien la distinction entre les expériences réelles et vivement imaginées
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Chapitre 4Les habitudes et les attitudes positives, développées grâce à une pratique systématique et à la répétition, aident à remplacer d'anciens schémas de pensée négatifs et comportements, conduisant à un plus grand succès et épanouissement
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Chapitre 5Conseils pratiques par la Psychocybernétique
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Pourquoi écouter Psychocybernétique

Écouter le livre audio résumé de "Psychocybernétique" par Maxwell Maltz M.D. F.I.C.S. est une excellente façon d'explorer les concepts puissants du développement personnel et de la réussite. Cet ouvrage propose une approche novatrice et accessible à la transformation de soi, en mettant l'accent sur l'importance de l'image de soi et des croyances limitantes. En synthétisant les idées clés de Maltz, ce résumé permet d'acquérir rapidement des outils pratiques pour améliorer sa confiance en soi et atteindre ses objectifs. De plus, le format audio offre la possibilité d'apprendre tout en s'adonnant à d'autres activités, rendant l'expérience encore plus enrichissante et efficace. En somme, c'est une ressource précieuse pour quiconque cherche à mieux se comprendre et à optimiser son potentiel.

auteur : Maxwell Maltz M.D. F.I.C.S.

Maxwell Maltz, M.D., F.I.C.S., était un chirurgien plasticien américain renommé et auteur qui a profondément influencé les domaines de la motivation et de l'éducation en développement personnel à travers son livre innovant, "Psychocybernétique", publié en 1960. Né en 1899 et diplômé en médecine de l'Université Columbia, le Dr. Maltz a forgé une carrière réussie en chirurgie plastique, ce qui l'a amené à de profondes réflexions sur la psychologie de l'image de soi. À travers son travail, il a observé que modifier l'apparence physique d'un patient ne garantissait pas nécessairement un changement de leur estime de soi ou de leur perspective personnelle, ce qui l'a conduit à explorer l'interaction plus profonde entre les changements physiques et les impacts psychologiques. Ces études ont ouvert la voie au Dr. Maltz pour développer ses concepts de psychologie de l'image de soi, impactant significativement les méthodologies de développement personnel au 20e siècle et au-delà. Ses contributions demeurent fondamentales dans notre compréhension et notre recherche de transformation personnelle aujourd'hui.

Principales idées de Psychocybernétique

  • La perception de soi est centrale dans la psychocybernétique, influençant notre comportement et notre succès. Pour changer notre vie, il faut d'abord changer l'image que nous avons de nous-mêmes.
  • L'auto-sabotage provient souvent d'une image de soi négative, limitant notre potentiel. En reprogrammant notre esprit pour visualiser des réussites, nous pouvons surmonter ces obstacles internes.
  • La visualisation est un outil puissant que nous pouvons utiliser pour atteindre nos objectifs. En créant des images mentales positives et répétées, nous conditionnons notre subconscient à agir en accord avec ces visions.
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